Secondo recenti ricerche di nausea e vomito nei 9 mesi della dolce attesa soffre ben il 66% delle donne. Un fastidio passeggero per lo più, ma che può inficiare la bellezza di un periodo unico, che meriterebbe di essere vissuto a pieno senza interferenze. L’alimentazione gioca un ruolo fondamentale: adottare una dieta bilanciata con diversi pasti leggeri nel corso della…
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Una sfida: ecco come appare la ripresa di queste settimane, dopo la lunga pausa natalizia. Ripresa dell’attività lavorativa, della scuola, di tutto ciò che costituisce l’ossature della routine quotidiana, sport compreso. Riprendere l’attività fisica, in particolare, per alcuni può rappresentare uno step al limite dell’insormontabile. Eppure che lo sport faccia bene lo sappiamo ormai tutti… come fare? Fondamentale è innanzitutto…
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Con il cambio stagionale è fondamentale cambiare la beauty routine: le esigenze della pelle, infatti, si modificano a seconda di diversi fattori, tra i quali anche le condizioni atmosferiche e, soprattutto, gli sbalzi di temperatura. L’inverno, poi, non è certo la stagione più favorevole alla pelle: freddo, intemperie, vento, a volte anche neve e temperature sotto zero… L’epidermide ha bisogno…
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Quest’anno la stagione sciistica è partita in anticipo, per la gioia di tanti appassionati delle piste. Quello con la neve è uno degli appuntamenti più attesi dell’inverno, perché evoca momenti di pura felicità, immersi nella natura tra i paesaggi mozzafiato delle nostre montagne. Ma per godersi quel senso di libertà e spensieratezza, che solo una sciata e una ciaspolata in…
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Da Alfasigma ci arriva l’interessante intervista alla dottoressa Rossella Nappi, professoressa di ostetricia e ginecologia all’Università degli Studi di Pavia, con informazioni utili per favorire il benessere intimo delle donne nel delicato passaggio da una stagione all’altra. I cambiamenti delle condizioni climatiche, come le fluttuazioni di temperatura e umidità, sono, infatti, sollecitazioni esterne che interessano l’intero organismo, incluso il delicato…
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Gioia e trepidazione, ma anche un bel carico di stress: il periodo Natalizio è un mix di sentimenti positivi e frenesia nociva e trovare il corretto equilibrio è indispensabile per affrontare nel migliore dei modi il periodo più magico dell’anno. Per sopravvivere -e bene- alle corse per gli ultimi regali, alle infinite cene natalizie e alle innumerevoli riunioni conviviali con…
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La secchezza vaginale e i disturbi post-menopausa sono tra i più frequenti motivi per cui le donne si rivolgono al farmacista. La figura del farmacista specializzato in dermocosmesi riveste un ruolo fondamentale in questo contesto, offrendo consulenza personalizzata e consigliando prodotti specifici per il benessere delle mucose genitali. Con la menopausa, in particolare, il corpo subisce importanti cambiamenti a livello…
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Integratori & Salute -in collaborazione con Unc – Unione Nazionale Consumatori- lancia una campagna informativa dedicata alla salute della donna nelle diverse fasi della vita e al ruolo di supporto degli integratori alimentari, con il contributo della professoressa Irene Cetin, direttrice dell’Uoc Ostetricia presso il Policlinico Irccs Ca’ Granda e docente presso l’Università degli Studi di Milano. La diffusione avverrà…
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È arrivato il periodo più freddo dell’anno ed ecco che lo sentiamo nelle ossa, ma soprattutto nelle mani, una delle parti del nostro corpo più esposta alle intemperie e, spesso, una di quelle che trascuriamo maggiormente. Basti pensare a quante volte nel corso di una giornata laviamo le mani e a quanto poco, invece, le idratiamo. Il freddo non fa…
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Riesci a rimanere su una gamba sola per almeno 30 secondi? E se chiudi gli occhi, resisti almeno 10 secondi? Forse non lo sai, ma questi semplici esercizi, che potrebbero sembrare un gioco, possono rivelare il proprio stato di forma. La capacità di rimanere in equilibrio, infatti, non è solo una dote atletica, ma un indicatore di benessere. Un recente…
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Raggi solari = estate. L’associazione è automatica, eppure i raggi Uv ci sono lungo tutto il corso dell’anno, e bisogna proteggersi in ogni stagione. Non parliamo solamente di pelle, ma anche della vista. Esattamente come capita quando avvertiamo il calore intenso del sole sull’epidermide, anche per gli occhi ci ricordiamo di correre ai ripari spesso soltanto quando i raggi solari…
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Il mercato globale del fast food è in costante crescita: si prevede che raggiungerà il valore di circa 1.075 miliardi di dollari entro il 2030, rispetto ai 750 miliardi di dollari del 2023 (+43%). Anche in Italia si conferma questa tendenza: da un focus sul settore pubblicato da Statista emerge che circa il 28% dei consumatori tra i 18 e…
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Sapevamo che sarebbe arrivata, ci siamo preparati e tanti di noi anche vaccinati, eppure l’influenza stagionale miete sempre le sue vittime, costringendo a casa e a letto milioni di italiani. 14 per l’esattezza quelli previsti quest’anno dalle stime epidemiologiche più recenti, che per il 2024 evidenziano anche un aumento di casi, innanzitutto a causa dell’inverno, che sarà più impegnativo dal…
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