La prova costume è ancora lontanissima, ma quando si tratta di rimettersi in forma non conta la stagionalità: prima si inizia, meglio è. Quali i consigli da dare a chi evidenzi questo bisogno? Eccone alcuni per motivare a intraprendere la strada di una salutare remise en forme, che consentirà di guadagnarci in salute e bellezza. Le tips per cominciare Fondamentale…
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La corretta idratazione quotidiana è essenziale per mantenere il corpo in salute, pelle compresa, ma non solo: è particolarmente importante anche per il buon funzionamento della circolazione sanguigna. Il sistema circolatorio ha, infatti, il compito cruciale di trasportare ossigeno e nutrienti alle cellule di tutto il corpo e di rimuovere scorie e tossine, un processo complesso che richiede un equilibrio…
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La pelle sensibile è un tema che coinvolge sempre più persone. Caratterizzata da una reattività accentuata, questa condizione cutanea si manifesta attraverso sensazioni spiacevoli -come arrossamenti, pizzicore, sensazione di pelle che tira, bruciore e prurito- scatenate da stimoli che normalmente non dovrebbero provocare tali reazioni. Per questo diventa fondamentale comprendere meglio le cause della pelle ipereattiva e adottare strategie di…
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Ci soffermiamo sempre sulla nostra pelle, ma proprio come la cute, anche i capelli invecchiano con il passare del tempo. Purtroppo è un fenomeno che non si può neanche in questo caso fermare, ma soltanto rallentare, con accorgimenti quotidiani e trattamenti mirati a mantenere il benessere della chioma. Innanzitutto va detto che alla base dell’invecchiamento dei capelli c’è un fattore…
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L’inverno è un periodo delicato non soltanto per la salute della pelle: anche i nostri denti sono stati messi a dura prova dal consumo elevato di cibi zuccherati, da bevande pigmentanti e pietanze elaborate, tipiche della stagione delle festività, così come sono debilitati dal freddo, che rappresenta una vera sfida per la salute dei nostri denti. Per evitare di mettere…
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Fortunatamente ormai lo sappiamo tutti: per star bene dobbiamo avere a cuore sia il nostro fisico, sia la nostra salute mentale. Le tendenze wellness dell’anno nuovo evidenziano proprio questa consapevolezza, indicando i trend che nell’arco del 2025 troveranno sempre più spazio nelle nostre vite, con un approccio fisico che va di pari passo con quello mentale. Ma quali sono? I…
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I cambiamenti stagionali influiscono sulla salute dei capelli, che in inverno, in particolare, tendono a crescere in misura più copiosa rispetto ai mesi estivi e anche in maniera più elastica. Bene, quindi, ma attenzione, le cose cambiano per il cuoio capelluto: la quantità di acidi grassi, lipidi e ceramidi, elementi costitutivi del cuoio capelluto, in questa stagione diminuisce. Ne deriva…
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Chi non la vorrebbe? Eppure questo periodo dell’anno non è esattamente il più favorevole per regalare luminosità ai nostri volti. Complici le basse temperature, il poco sole e la mancanza di abbronzatura, il desiderio di avere una pelle luminosa resta tale: un miraggio, spesso e volentieri. Invece basterebbe poco per migliorare la situazione, anche senza sole e senza bacchette magiche.…
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Secondo recenti ricerche di nausea e vomito nei 9 mesi della dolce attesa soffre ben il 66% delle donne. Un fastidio passeggero per lo più, ma che può inficiare la bellezza di un periodo unico, che meriterebbe di essere vissuto a pieno senza interferenze. L’alimentazione gioca un ruolo fondamentale: adottare una dieta bilanciata con diversi pasti leggeri nel corso della…
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Una sfida: ecco come appare la ripresa di queste settimane, dopo la lunga pausa natalizia. Ripresa dell’attività lavorativa, della scuola, di tutto ciò che costituisce l’ossature della routine quotidiana, sport compreso. Riprendere l’attività fisica, in particolare, per alcuni può rappresentare uno step al limite dell’insormontabile. Eppure che lo sport faccia bene lo sappiamo ormai tutti… come fare? Fondamentale è innanzitutto…
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Da tempo considerata una prerogativa femminile, oggi la cura della pelle è una pratica sempre più diffusa anche tra gli uomini basti sapere che nel 2023 il valore dei cosmetici maschili venduti in Italia ha superato i 141 milioni di euro (fonte: Cosmetica Italia). La crescente attenzione degli uomini alla cura di sé ha trasformato questo segmento in un mercato…
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Con il cambio stagionale è fondamentale cambiare la beauty routine: le esigenze della pelle, infatti, si modificano a seconda di diversi fattori, tra i quali anche le condizioni atmosferiche e, soprattutto, gli sbalzi di temperatura. L’inverno, poi, non è certo la stagione più favorevole alla pelle: freddo, intemperie, vento, a volte anche neve e temperature sotto zero… L’epidermide ha bisogno…
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È il benessere la prima molla che fa muovere gli italiani, soprattutto i più giovani, con il 64% delle persone (68% se si considerano gli under 25) che praticano attività sportiva per star bene mentalmente. Lo dice lo studio “Sportivi & Consumi” dell’Istituto di ricerca sociale e marketing Eumetra, che fornisce un’istantanea degli ultimi mesi delle abitudini sportive degli italiani,…
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