Nuovi inizi e nuovi obiettivi: gli italiani affrontano l’autunno con una spiccata voglia di rimettersi in forma e star fisicamente bene. Bisogna, però, ricordare che la chiave per una buona ripresa delle attività sportive si nasconde dietro poche ma corrette abitudini. Innanzitutto un check-up preliminare per verificare la propria condizione fisica. Tra l’altro, per praticare sport serve un certificato medico,…
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Attività fisica? Questo è il periodo per riprendere le buoni abitudini pre-vacanze. Ecco qualche consiglio sugli esercizi più efficaci per la ripresa
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Giusto staccare e rilassarsi, ma anche durante le vacanze sarebbe bene mantenersi attivi, con pratiche sportive adatte all’estate e utili per mantenerci in salute. Ecco qualche indicazione per non perdere il ritmo!
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Dieta ed esercizio fisico devono diventare regole di vita essenziali nella cura del diabete. Qui di seguito spieghiamo i motivi per cui fare attività fisica è indispensabile e quali sono i suggerimenti che il farmacista offre alla persona con diabete
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Non ci stancheremo mai di ripeterlo: muoversi è la miglior strategia per regalare alla vita anni e salute. In particolare sono gli sport outdoor a garantire i maggiori benefici. Leggi l’articolo e chiedi informazioni al tuo farmacista
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Che legame c’è tra movimento e sonno? Uno stretto, e molto salutare per l’organismo. Ecco il legame che lega queste due attività, importantissime per la salute e il benessere di ognuno di noi. Chiedi maggiori informazioni al tuo farmacista
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Fare attività fisica è il modo per tenersi sempre in forma e per prevenire molte patologie. Vediamo perché è tanto importante, quali sono gli organi coinvolti e quali i consigli da seguire. Per approfondire, puoi sempre rivolgerti anche al tuo farmacista
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