Nella notte tra sabato 24 e domenica 25 ottobre torna l’ora solare: le lancette si spostano indietro di un’ora e, almeno sulla carta, possiamo concederci 60 minuti di sonno in più. Una buona notizia? Non necessariamente per tutti. Anche se meno impegnativo rispetto al passaggio primaverile all’ora legale, il cambio d’ora autunnale può comunque sia alterare temporaneamente i ritmi dell’organismo,…
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