Prendersi cura di sé stessi significa molto più che seguire una semplice routine di esercizi: è scegliere attività che uniscano movimento, divertimento e risultati concreti per il corpo e la mente. Che l’attività fisica sia un elemento cruciale di salute è, infatti, ormai assodato e non c’è strategia di longevità che non la includa come elemento importante, ma lo diventa…
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Nel 2017, l’Organizzazione mondiale della Sanità ha inserito la scabbia nell’elenco delle malattie tropicali trascurate, riconoscendone il significativo impatto sulla salute pubblica. Un tempo la scabbia era considerata una patologia legata a condizioni di povertà e scarsa igiene, ma negli ultimi anni, a causa degli intensi flussi migratori, del turismo in paesi ad elevato rischio di parassitosi, di resistenze farmacologiche…
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Non solo malanni di stagione o pelle che soffre: l’inverno mette a dura prova anche il benessere delle vie urinarie. Freddo e umidità, infatti, possono rappresentare un vero e proprio “nemico silenzioso” per la vescica e possono favorire situazioni di maggiore sensibilità soprattutto nelle donne, più predisposte per motivi anatomici e ormonali. Basti pensare alla cistite, problematica assai diffusa e…
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In autunno la pelle inizia a sentire il cambio stagione: un po’ di secchezza qua e là, magari un incarnato più spento, qualche zona che tira dopo la detersione. In inverno, però, si cambia marcia: il freddo intenso, il vento, gli sbalzi termici (fuori gelo, dentro riscaldamento al massimo) e l’aria più secca mettono alla prova la barriera cutanea. Le…
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In inverno le mani pagano pegno: maggiormente esposte al freddo e a una bassa umidità, subiscono maggiormente la perdita di acqua dalla pelle, il riscaldamento secca l’aria e i lavaggi ripetuti (spesso con detergenti troppo sgrassanti) fanno il resto. Il risultato è la classica triade: pelle che tira, ruvidità e fissurazioni dolorose. E quando la barriera cutanea si indebolisce, anche…
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Non solo cura della pelle, in inverno anche i nostri capelli sono esposti al freddo, agli sbalzi di temperatura e agli ambienti riscaldati, condizioni che -esattamente come per la cute- favoriscono la disidratazione, provocano irritazione del cuoio capelluto e contribuiscono a rendere la fibra dei capelli più fragile. Prendersi cura dei capelli in questo specifico periodo dell’anno permette, poi, di…
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Con l’arrivo dei primi freddi, le labbra diventano uno dei punti più vulnerabili del viso. Esposte costantemente agli agenti atmosferici, prive di ghiandole sebacee e con una barriera cutanea naturalmente sottile, sono tra le prime a mostrare i segni dello stress stagionale. Secchezza, screpolature, fissurazioni, perdita di volume e colore sono soltanto alcune delle problematiche più comuni che i clienti…
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Si sa, durante ogni cambio stagionale, e in particolare in quello che ci fa transitare dall’estate all’autunno, è fisiologico notare un aumento del ricambio di capelli. Ma a cosa è dovuto? Perché si verifica? Normalmente la caduta dei capelli varia dai 50 ai 100 persi ogni giorno, ma in autunno può verificarsi un importante aumento, con la perdita quotidiana addirittura…
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Le scuole sono ormai ricominciate ed ecco che con loro sui banchi tornano, insieme agli studenti, anche i pidocchi, specialmente tra i bambini più piccoli. E così tantissimi genitori con figli al nido, all’asilo e alla scuola primaria (ma a volte anche oltre) tornano a fare i conti con questi microscopici parassiti super infestanti e fastidiosi. C’è chi prova a…
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L’estate è un periodo impegnativo per le nostre chiome: raggi Uv, salsedine, cloro, vento, sabbia, sono tanti i fattori che possono mettere a rischio bellezza e soprattutto salute dei capelli. Ma proteggerli non è impresa impossibile, bastano semplici accorgimenti da adottare per evitare che una prolungata esposizione solare provochi danni alla composizione cellulare del fusto capillare. Senza considerare che preservare…
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Estate è amore per se stessi e così anche l’allenamento rientra nelle attività da praticare, senza stress ma per non perdere la forma durante la pausa dalle solite attività quotidiane. Le alte temperature non aiutano, ma allenarsi in acqua può essere la soluzione per combattere la pigrizia, e vincerla. Sfruttare, in particolare, la piscina consente di mantenersi in forma contrastando…
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Gli occhiali da sole sono, in questa stagione, molto più di un semplice accessorio: al di là della moda, infatti, dovrebbero essere considerati una necessità per la salute visiva, perché l’esposizione prolungata ai raggi solari senza un’adeguata protezione può causare problemi anche seri, come cataratta, degenerazione maculare, cheratite o, addirittura, danni irreversibili alla retina. Per questo motivo, quando si scelgono…
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Esporsi al sole non è mai stato un gesto così consapevole: oggi la fotoprotezione si evolve, diventando più personalizzata, più performante, più cosmetica. Non parliamo più, infatti, soltanto di prodotti che difendono la pelle dai raggi Uv, ma di veri alleati di salute e bellezza in grado di adattarsi al biotipo cutaneo, supportando la funzione barriera e includendo anche ingredienti…
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