Caldo e ipotensione, un binomio che può essere anche molto pericoloso e che interessa da vicino la farmacia, dove ogni giorno, in questo caldissimo periodo, entrano persone a segnalare questo problema. Con il caldo, infatti, e in particolare con i picchi estremi, la pressione arteriosa si abbassa a seguito dell’aumento della temperatura, che provoca la dilatazione dei vasi sanguigni. I…
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Caldo alle porte: vitamine e sali minerali utili al benessere e alla salute della pelle
Durante l’estate è frequente avvertire un senso di spossatezza che può tradursi in affaticamento fisico e mentale. Le temperature elevate e l’eccessiva sudorazione mettono, infatti, a dura prova l’organismo, favorendo la perdita di sali minerali e l’alterazione dell’equilibrio idrosalino. In questo contesto, oltre a una corretta idratazione e a un’alimentazione equilibrata, un valido aiuto può arrivare dall’uso appropriato di integratori…
Continua a leggereL’ABC delle vitamine d’estate
Cibi leggeri, insalatone, verdure, succhi e tanta frutta fresca: in estate le occasioni per introdurre vitamine attraverso la dieta non mancano. Eppure, complici spostamenti, cambi di abitudini e intere giornate trascorse fuori casa, proprio nella bella stagione è più difficile essere regolari e riuscire a consumare le classiche 5 porzioni di frutta e verdura che garantiscono un apporto completo e…
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