Vivere più a lungo, oggi, non basta più. La vera sfida oggi è vivere bene, mantenendo energia, autonomia e benessere il più a lungo possibile. È qui che entra in gioco il concetto di healthspan, cioè il numero di anni trascorsi in buona salute. Tra gli strumenti più efficaci per garantirselo c’è senza dubbio l’attività fisica regolare, preziosa per ridurre…
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Con l’arrivo della bella stagione, i piedi escono dall’ombra di calze e scarpe chiuse e tornano improvvisamente in primo piano. Sandali, ciabatte, passeggiate all’aperto, weekend fuori porta e attività fisica aumentano l’esposizione, ma anche le criticità: secchezza, ispessimenti, talloni screpolati, sfregamenti e vesciche. E purtroppo non è solo una questione estetica: in estate le fissurazioni del tallone tendono a comparire…
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La fotoprotezione torna al centro della beauty routine quotidiana. A partire da queste prime belle giornate di primavera. Non parliamo di solari classici, ma di Spf in creme viso, trattamenti giorno, primer e prodotti makeup, sempre più spesso arricchiti con fotoprotezione e attivi pensati per difendere la pelle non solamente dai raggi Uv, ma anche da luce blu, inquinamento e…
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Tra i prodotti che stanno ridefinendo la cura dei capelli, il siero si sta affermando come una delle tendenze più forti del momento. Leggero, mirato e sempre più ispirato alla skincare, questo trattamento ha conquistato spazio nella routine quotidiana grazie alla capacità di rispondere in modo preciso a esigenze diverse, dal capello secco e spento alle lunghezze danneggiate, alle chiome…
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Con la stagione primaverile le gambe tornano a essere protagoniste. È proprio questo, infatti, il periodo ideale per dedicare loro un’attenzione più strutturata, puntando su gesti semplici, ma costanti. L’obiettivo? Pelle più uniforme, aspetto più tonico e una sensazione di maggiore leggerezza, senza promesse irrealistiche, ma con una routine ben costruita che dia risultati non miracolosi, ma realistici. Il primo…
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È 30 volte più sottile di quella dell’adulto e le precauzioni fanno la differenza: la pelle del neonato va maneggiata con estrema cura e trattata con prodotti ad hoc, meglio se accompagnati da gestualità che favoriscono il benessere del piccino. La pelle dei bambini, infatti e soprattutto nei primi mesi di vita, è ancora in fase di sviluppo, dunque estremamente…
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Per decenni, il rapporto tra uomo e cosmetica è stato confinato a gesti rapidi, funzionali e spesso nascosti, quasi fosse motivo di vergogna avere cura del proiprio aspetto e della salute e bellezza della propria pelle. Oggi, però, e per fortuna anche, quel confine si sta progressivamente sgretolando. Non si tratta più di una rincorsa a canoni estetici irraggiungibili: prendersi…
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In primavera il corpo si adatta ai cambiamenti di luce, temperatura, umidità, attivando meccanismi fisiologici che possono influenzare energia e benessere. Il risultato è un delicato processo di adattamento che può generare stanchezza diffusa, difficoltà di concentrazione, sbalzi d’umore, difficoltà nel dormire bene e talvolta anche disturbi digestivi. Può trattarsi di astenia tipica della stagione primaverile, che coinvolge mente e…
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Le ricerche per “caduta dei capelli” e “perdita di capelli” tendono a crescere all’inizio della primavera e a ragione: la caduta fisiologica legata a questa stagione è reale e dettata da cause precise. Diciamolo subito: nella maggior parte dei casi si tratta di una caduta stagionale derivata da danni invernali che diventano visibili e che provocano la perdita di più…
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Nonostante i suoi pochi millimetri di spessore, la pelle è un sistema complesso, dinamico e sensibile a fattori interni ed esterni, dai cambiamenti ormonali allo stile di vita. Svolge funzioni straordinarie: regola la temperatura corporea, ospita recettori sensoriali, difende l’organismo dagli agenti patogeni, protegge dalle radiazioni Uv e partecipa alla sintesi di molecole essenziali. Negli ultimi anni, sempre più studi…
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La pelle è il nostro principale “organo di relazione” e quando è colpita da un’infiammazione cronica, le conseguenze vanno ben oltre l’aspetto visibile. Psoriasi e dermatite atopica, in particolare, possono incidere sulla qualità della vita di chi ne soffre: sonno, lavoro o scuola, attività fisica, relazioni sociali, salute mentale, sono tanti gli ambiti sui quali queste malattie hanno impatto. Eppure…
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In questo periodo dell’anno, ancora sospeso tra le temperature invernali e i primi guizzi di primavera, la cute può manifestare segni di affaticamento: opacità, ispessimento, infiammazione, tendenza alla disidratazione e un generale rallentamento dei processi di turnover. Per questo può essere consigliato uno “skincare detox” mirato a riattivare le funzioni epidermiche, alleggerire il carico di stress ambientale e ristabilire la…
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Sebbene le temperature rimangano rigide, la luce comincia a diventare più limpida e intensa. Questo periodo offre l’opportunità ideale per rinnovare il proprio makeup, lasciandosi alle spalle i look marcati tipici delle festività ormai lontane e sperimentando con nuove tecniche -come l’uso strategico della stratificazione- capaci di trasformare un trucco da giorno in uno da sera in poche e semplici…
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