L’inverno non è ancora finito e proprio in questi giorni le temperature rigide e il maltempo presenti quasi in tutta Italia ce lo ricordano. Per questo torniamo sul tema idratazione e sull’importanza che riveste, per il nostro benessere e la nostra salute, fornire all’organismo il giusto quantitativo di acqua. La corretta idratazione è, infatti, una componente cruciale nella capacità del…
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La primavera è sempre più vicina: il mese di marzo segna, infatti, la rinascita dopo il torpore invernale e il cambio di passo verso i mesi dapprima più tiepidi, e poi più caldi dell’anno. Tra poco affronteremo il cambio stagionale, con giornate che si faranno subito più lunghe e luminose, ma questo passaggio porta sempre con sé qualche piccolo imprevisto,…
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Chi la ha sa che l’inverno è sicuramente il periodo dell’anno più ostico: la pelle secca soffre in maniera particolare del freddo intenso e degli sbalzi di temperatura e la stagione in cui siamo è caratterizzata da entrambi questi elementi. L’imperativo è tenerla idratata, allontanando il rischio di incorrere nelle fastidiose conseguenze di un’epidermide eccessivamente secca, ovvero rossore e irritazione,…
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Sguardo riposato, come se si fosse in vacanza da un a settimana? Sembra utopia, ma diciamo che gli alleati cosmetici per avvicinarsi all’obiettivo li abbiamo, e sono ben presenti anche sugli scaffali delle nostre farmacie. Parliamo dei patch occhi, prodotti che esistono da un po’, ma che recentemente vivono una nuova primavera, complici i social e la necessità di esporsi…
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Carnevale è dietro l’angolo ed ecco che nei negozi fanno la loro comparsa maschere e abiti per travestirsi e festeggiare una delle ricorrenze più pazze dell’anno. Spesso il travestimento implica anche una parte makeup e qui bisogna fare attenzione, perché -come ben sa chi ha la pelle sensibile- i trucchi non sono tutti uguali. In commercio ci sono, infatti e…
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Il benessere femminile passa anche dall’attività fisica. C’è oggi grande consapevolezza sul tema, tanto che sempre più servizi di palestre e personal trainer sono sviluppati per favorire allenamenti dedicati e tarati sulle specifiche necessità del corpo della donna nelle sue diverse fasi di vita. Allo stesso modo, però, sull’attività sportiva al femminile ci sono -purtroppo- ancora tanti falsi miti, diffusi…
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Se ne sente parlare spesso, e a ragione: il collagene è sicuramente un ingrediente prezioso per la salute e la bellezza della nostra pelle. Purtroppo i suoi livelli iniziano a diminuire presto, già intorno a partire dai 25-30 anni, secondo recenti ricerche. Ma perché è essenziale per l’epidermide? Il collagene è la presente in maniera fisiologica nella pelle e ha…
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La prova costume è ancora lontanissima, ma quando si tratta di rimettersi in forma non conta la stagionalità: prima si inizia, meglio è. Quali i consigli da dare a chi evidenzi questo bisogno? Eccone alcuni per motivare a intraprendere la strada di una salutare remise en forme, che consentirà di guadagnarci in salute e bellezza. Le tips per cominciare Fondamentale…
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La corretta idratazione quotidiana è essenziale per mantenere il corpo in salute, pelle compresa, ma non solo: è particolarmente importante anche per il buon funzionamento della circolazione sanguigna. Il sistema circolatorio ha, infatti, il compito cruciale di trasportare ossigeno e nutrienti alle cellule di tutto il corpo e di rimuovere scorie e tossine, un processo complesso che richiede un equilibrio…
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La pelle sensibile è un tema che coinvolge sempre più persone. Caratterizzata da una reattività accentuata, questa condizione cutanea si manifesta attraverso sensazioni spiacevoli -come arrossamenti, pizzicore, sensazione di pelle che tira, bruciore e prurito- scatenate da stimoli che normalmente non dovrebbero provocare tali reazioni. Per questo diventa fondamentale comprendere meglio le cause della pelle ipereattiva e adottare strategie di…
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Ci soffermiamo sempre sulla nostra pelle, ma proprio come la cute, anche i capelli invecchiano con il passare del tempo. Purtroppo è un fenomeno che non si può neanche in questo caso fermare, ma soltanto rallentare, con accorgimenti quotidiani e trattamenti mirati a mantenere il benessere della chioma. Innanzitutto va detto che alla base dell’invecchiamento dei capelli c’è un fattore…
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L’inverno è un periodo delicato non soltanto per la salute della pelle: anche i nostri denti sono stati messi a dura prova dal consumo elevato di cibi zuccherati, da bevande pigmentanti e pietanze elaborate, tipiche della stagione delle festività, così come sono debilitati dal freddo, che rappresenta una vera sfida per la salute dei nostri denti. Per evitare di mettere…
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Fortunatamente ormai lo sappiamo tutti: per star bene dobbiamo avere a cuore sia il nostro fisico, sia la nostra salute mentale. Le tendenze wellness dell’anno nuovo evidenziano proprio questa consapevolezza, indicando i trend che nell’arco del 2025 troveranno sempre più spazio nelle nostre vite, con un approccio fisico che va di pari passo con quello mentale. Ma quali sono? I…
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